奈良マラソン2026

メインのマラソン（42.195km）と世界遺産10Kは2026年12月13日（日）に開催され、フルは定員11,750人、10Kは定員4,000人の大会です。

フルとペアリレーマラソンは9:00、世界遺産10Kは9:30スタート。前日の12月12日（土）にはミニ奈良マラソンも実施されます。会場はならでんフィールド（鴻ノ池陸上競技場）です。

フルマラソンの制限時間は6時間で、フィニッシュ制限時刻は15:00です。

世界遺産10Kは制限95分でフィニッシュ制限時刻11:05、ペアリレーマラソンもフィニッシュ制限15:00です。アップダウンの多いコースのため、制限時間に対して余裕を持ったペース設計が重要になります。

奈良マラソンは全国屈指のアップダウンの多い難コースとして知られ、平坦基調を期待すると苦戦しやすい点に注意が必要です。

ならでんフィールドをスタートし、平城宮跡や奈良公園（東大寺前）を通って南下、天理市方面で折り返す構成。序盤から細かな起伏が続き、中盤の登坂と終盤の登り返し、最後のフィニッシュ手前の上り坂が脚に響きます。

エントリーは奈良県民枠・一般枠・ふるさと納税枠に分かれ、2026年大会は県民枠が5月27日〜、一般枠が6月5日〜7月9日に受付され、いずれもインターネット受付のみでした。

枠ごとに定員（例年、県民枠約3,000人・一般枠約8,550人・ふるさと納税枠200人）と受付期間が異なります。最新の日程・枠は公式サイトでご確認ください。

マラソン（フル）の参加費は、参加賞の選択に応じて13,500円〜15,000円です。

参加賞なしが13,500円、参加賞1種選択が14,250円、参加賞2種選択が15,000円という構成です（2026年大会）。物価高騰の影響で前回より値上げされています。10Kなど他種目の参加費は公式の開催要項でご確認ください。

会場はならでんフィールド（鴻ノ池陸上競技場）で、コースは平城宮跡や奈良公園（東大寺前）など世界遺産エリアを巡ります。

アクセスや交通規制、駐車場・シャトルの有無は年により異なるため、参加前に公式サイトの最新案内をご確認ください。鹿や歴史的景観の中を走れるのも奈良マラソンならではの魅力です。

12月中旬の奈良は冷え込みが厳しく、内陸性気候で朝は特に寒くなりやすいため、スタート前の防寒対策が重要です。

アップダウンが多く発汗するため、走行中の体温調整ができるレイヤリングが有効です。下りで脚へのダメージが蓄積しやすいので、補給とペース管理を意識した準備を。当日の天候は直前に確認しましょう。

起伏のあるタフなコースに挑戦したい中〜上級ランナーや、世界遺産・歴史的景観の中を走る体験を重視する人に向いています。

フラットで記録を狙う大会とは対照的に、登坂・下りの走力が問われるため、坂対策をしてきたランナーには走りごたえがあります。温かい沿道の声援や鹿との出会いを楽しみたい人にもおすすめです。