第21回湘南国際マラソン2026

2026年12月6日（日）に開催され、フルマラソン（定員一般19,500人）を中心に、ファンラン10km・2km、ラン&ウォーク1.4kmなどを実施する国内有数の市民マラソンです。

スタート・フィニッシュは大磯プリンスホテル。フルは9:00、ファンラン10kmは9:50スタート。相模湾沿いの湘南海岸を走る人気大会です。

フルマラソンの完走制限時間は6時間30分です。

コース上には関門が9か所設けられ、最終関門は西湘二宮IC付近（約39.6km）で14:55とされています。各関門の通過時刻は時間内完走に直結するため、ペース配分に注意してください。最新の関門設定は公式の大会要項でご確認ください。

西湘バイパスや湘南を象徴する国道134号を走る海沿いコースで、太平洋や富士山・江の島の景観が楽しめます。

海岸沿いで全体に走りやすい一方、一部に段差など注意が必要な区間もあります。海からの風の影響を受けやすいのも特徴です。詳細な高低差は公式のコース情報でご確認ください。

エントリーは先着順で、2026年大会は4月4日（土）20:00に受付開始、インターネット受付のみでした。

人気大会のため定員に達し次第締切となります。例年は春に募集が始まるため、参加を希望する場合は受付開始時刻に合わせて準備しておくのがおすすめです。最新日程は公式サイトでご確認ください。

フルマラソン一般は16,500円（税込）、海外枠は21,500円です。

ファンラン10kmは一般8,500円・高校生5,500円、ファンラン2kmやファミリーランは1,000〜2,000円、ラン&ウォーク1.4kmは1,000円。距離・区分により幅があります。最新の参加費は公式の大会要項でご確認ください。

会場周辺に一般駐車場はなく、自家用車での来場や送迎は控えるよう案内されており、公共交通機関の利用が基本です。

最寄りはJR東海道線の二宮駅・大磯駅で、大会当日は両駅からの無料シャトルバスが運行予定（例年、大磯駅発5:30頃・二宮駅発5:40頃）。運行詳細は公式の最新案内でご確認ください。

環境配慮型の「マイボトルマラソン」として、フルマラソンは水分200ml以上を入れたマイボトルを携帯してスタートすることが必須です。

ファンラン10kmはマイカップの携帯が必須となります。使い捨て紙コップを減らす取り組みのため、忘れると参加に影響します。最新ルールは必ず公式サイトでご確認ください。

12月上旬の湘南は晴天率が高い一方、海沿いで風が強く体感温度が下がりやすいため、防風・防寒対策が重要です。

スタート前の待機時の冷えと、走行中の発汗のバランスを考えたレイヤリングが有効です。マイボトル携帯ルールもあるため、給水計画と合わせて準備を。当日の天候は直前に確認しましょう。

海沿いの開放的な景観を楽しみたいランナーや、首都圏からアクセスしやすい大規模大会を探している人に向いています。

フルは制限6時間30分と比較的余裕があり、初〜中級者でも挑戦しやすい一方、環境配慮のマイボトル/マイカップ制度に共感できる人に特におすすめです。先着順なので受付開始への準備を。